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斐戈概況

《職業人群心理壓力紓解》主題授課活動

2016-11-30

     當下,職業人群心理壓力與日俱增。為了紓解集團職工心理壓力,更好投入工作,2016年11月16日下午,斐戈集團黨總支邀請寧波市心理衛生協會李湘蘭老師,特別開展了一期以《職業人群心理壓力紓解》為主題的授課活動,全體黨工團婦聯及入黨積極分子與會。

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      李湘蘭老師從“正確認識壓力”、“如何緩解壓力”和“如何做一個快樂的人”三個方面來進行今天的授課,并采用提問、做小游戲的方式來與職工進行互動,讓職工在互動中學習,現場氣氛輕松活躍。

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      同時,李湘蘭老師也讓在場職工理清自己的價值觀,并提供了一些緩解壓力的小方法。通過活動的開展,進一步深化了集團職工對“自我壓力紓解”重要性的認識以及如何更好更快地緩解壓力,化壓力為動力的方法。

李湘蘭老師教職工減壓小運動——手指操


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